- Szczegóły
- Elżbieta Pęcherz - pedagog
- Kategoria: Profilaktyka
- Odsłony: 1397
WPŁYW E-PAPIEROSÓW NA MŁODZIEŻ
Coraz większe zaniepokojenie wśród specjalistów ds. zdrowia publicznego budzi wpływ e-papierosów na młodzież. Pierwotnie e-papierosy wprowadzono jako alternatywa dla tradycyjnych papierosów. E-papierosy stały się obiektem intensywnego używania przez młodych ludzi, co rodzi obawy dotyczące zdrowia publicznego.
1.UZALEŻNIENIE OD NIKOTYNY.
E-papierosy zawierają nikotynę, która może wpływać na rozwój młodych mózgów. Młodzież jest bardzo podatna na uzależnienia co może doprowadzić do długoterminowych skutków zdrowotnych.
2.PODEJŚCIE SMAKOWE ORAZ REKLAMOWE.
Firmy produkujące e-papierosy często stosują agresywne strategie marketingowe, kierują tym do młodzieży poprzez różnorodne smaki oraz kolorowe opakowania. To zjawisko sprawia, że e-papierosy staja się dostępniejsze i atrakcyjniejsze dla młodych pokoleń.
3.RYZYKO PRZEJŚCIA NA PALENIE TRADYCYJNYCH PAPIEROSÓW.
Istnieją badania wskazujące na związek między używaniem e-papierosów, a przejściem w późniejszym czasie na palenie tradycyjnych papierosów. Zjawisko to niesie za sobą dodatkowe ryzyko dla zdrowia młodzieży.
4.SKUTKI PALENIA E-PAPIEROSÓW.
Chociaż e-papierosy mogą zawierać mniej substancji szkodzących niż tradycyjne papierosy, ich długoterminowy wpływ na zdrowie pozostaje niejasny. Istnieją obawy dotyczące wpływu aerozolu e-papierosów na układ oddechowy młodzieży.
5. EDUKACJA I ŚWIADOMOŚĆ.
Wprowadzenie edukacji na temat szkodliwości e-papierosów wśród młodzieży jest kluczowe. Świadomość zagrożeń związanych z paleniem elektronicznych papierosów może zmniejszyć ich atrakcyjność i ograniczać ich rozpowszechnianie pośród młodych ludzi.
Podsumowując, wpływ e-papierosów na młodzież to istotny problem zdrowia publicznego. Konieczne są działania ze strony rządu, edukatorów ale również społeczeństwa w celu ograniczeń dostępu młodzieży do e-papierosów oraz podjęcia działań mających na celu zwiększenia świadomości na temat tego rodzaju produktów.
Weronika Dydyna
- Szczegóły
- Elżbieta Pęcherz - pedagog
- Kategoria: Profilaktyka
- Odsłony: 1235
Co to jest Cyberprzemoc?
Cyberprzemoc to rodzaj przemocy, który odbywa się za pośrednictwem Internetu i technologii cyfrowych. Obejmuje różne formy agresji, takie jak zastraszanie, poniżanie, obrażanie lub rozpowszechnianie nieodpowiednich treści wobec innych osób przy użyciu mediów społecznościowych, wiadomości tekstowych czy e-maili. Jest często trudna do wykrycia i może powodować poważne konsekwencje psychologiczne oraz społeczne dla ofiar. Ofiary cyberprzemocy mogą doświadczać stresu, lęku, depresji, obniżonego poczucia własnej wartości, izolacji społecznej oraz trudności w koncentracji i nauce. To jest poważny problem, dlatego tak ważne jest, abyśmy wszyscy działali, aby zapobiegać i zwalczać cyberprzemoc.
Jak sobie radzić z cyberprzemocą?
Nie reaguj emocjonalnie: Staraj się nie odpowiadać agresją na agresję. Zachowaj spokój i nie daj się sprowokować.
Pamiętaj, że w serwisach społecznościowych wszelkie przejawy cyberprzemocy można zgłosić do administratorów (zgłoś nadużycie).
Blokuj i usuwaj: Blokuj osoby, które dokonują cyberprzemocy i usuwaj szkodliwe komentarze lub wiadomości.
Zachowaj dowody: Jeśli jesteś ofiarą cyberprzemocy, zrób zrzut ekranu lub zapisz wiadomości jako dowód, który możesz przedstawić w razie potrzeby.
Szukaj wsparcia: Porozmawiaj z bliskimi, przyjaciółmi lub dorosłymi, którzy mogą ci pomóc i wesprzeć cię w trudnych chwilach.
Co robić, aby nie zostać ofiarą cyberprzemocy?
- Dbać o prywatność swoich danych osobowych;
- Zapewniać swoim profilom w Sieci status prywatny;
- Chronić swoje hasła i loginy;
- Niezamieszczać w Sieci swoich zdjęć i filmów;
- Niewymieniać się z kolegami telefonami komórkowymi
Pamiętaj, że ważne jest, aby nigdy nie pozostawać samotnie w walce z cyberprzemocą. Zawsze szukaj wsparcia i nie wahaj się zgłaszać incydentów!
Jako świadek cyberprzemocy – reaguj i sprzeciwiaj się.
Wiktoria Plewa i Lena Grzeżółkowka
- Szczegóły
- Elżbieta Pęcherz - pedagog
- Kategoria: Profilaktyka
- Odsłony: 321
Działanie i szkodliwość energetyków.
Energetyki, czyli napoje energetyczne, stanowią obecnie jedno z najczęściej konsumowanych przez młodych ludzi źródeł energii. Warto zastanowić się nad ich rzeczywistą szkodliwością dla zdrowia. Energetyki zawierają ogromne ilości kofeiny, która jest substancją psychoaktywną. Niektóre energetyki zawierają szereg innych substancji chemicznych, takich jak tauryna i guarana, których długoterminowe skutki stosowania nie są jeszcze w pełni zbadane.
Skutki fizyczne:
Spożywanie tych napojów może prowadzić do zaburzeń metabolicznych i negatywnie wpływać na pracę wątroby oraz nerek. Wiele osób, szczególnie tych młodszych, nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji regularnego stosowania tych napojów. Energetyki działają na nasz ośrodkowy układ nerwowy, podobnie jak narkotyki. Kolejnym problemem napoi energetyzujących jest ich wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Badania wykazują, że spożywanie dużej ilości napojów energetycznych może zwiększać częstość występowania arytmii serca, a także ryzyko zawału. Duże dawki kofeiny mogą skurczyć naczynia krwionośne, co zwiększa obciążenie serca.
Skutki psychiczne:
Nie można również pominąć wpływu energetyków na zdrowie psychiczne. Badania sugerują, że regularne spożywanie tych napojów może zwiększać ryzyko wystąpienia depresji, lęków, a nawet zaburzeń nastroju u młodych ludzi. Wzrost poziomu energii i pobudzenie, które daje kofeina, może prowadzić do stanów zdenerwowania i agresji. Nadmiar kofeiny może prowadzić do niepokoju, drażliwości, a nawet bezsenności. Młodzi ludzie, którzy często sięgają po napoje energetyczne, mogą doświadczać zaburzeń snu, co prowadzi do pogorszenia koncentracji i wydajności w codziennych czynnościach, szczególnie w szkole. Ponadto, spożywanie energetyków może prowadzić do uzależnienia.
Podsumowując, energetyki są szkodliwe dla zdrowia, szczególnie dla młodych ludzi. Zawierające wysoką dawkę kofeiny, mogą prowadzić do uzależnienia, zaburzeń snu, a nawet rozwoju poważnych schorzeń sercowych. Ich wpływ na zdrowie psychiczne nie jest również do końca poznany. Dlatego powinniśmy ograniczać spożywanie tych napojów i zwracać uwagę na zdrową, zrównoważoną dietę oraz odpowiednią ilość snu.
Opracowały:
Klaudia Ciupa, Natalia Wojtera, Daria Chłód
Strona 2 z 11